多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西、重庆等省市纷纷(fēnfēn)发布高温预警，部分地区最高气温将超过(chāoguò)40℃。炎炎夏日，防晒至关重要。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾(pēnwù)，这些防晒产品应该如何挑选？ 防晒衣：物理(wùlǐ)防护为主 优点：物理防护，无需接触化学(huàxué)防晒剂，适合儿童(értóng)、孕妇和敏感肌人群。 缺点：覆盖区域有限，无法遮盖面部、手部；高密度面料可能透气性差，易(yì)引发痱子或湿疹(shīzhěn)；需手洗并避免暴晒，频繁(pínfán)洗涤会降低UPF（紫外线防护系数）。 △某服装店展示的各种防晒(fángshài)衣 适用场景：户外徒步、骑行等长时间强紫外线暴露(bàolù)。 看吊牌，看是否有标注(biāozhù)防紫外线功能及(jí)有无标注UPF，UPF40+为合格，50+的产品比40+的产品防紫外线性能更好； 看面料，织物密度越高，防紫外线效果相对越好，尽量挑选厚度适中(shìzhōng)、面料致密的防晒(fángshài)衣； 看颜色，浅色面料一般能反射更多(duō)可见光，减少热量吸收。 防晒霜：防护(fánghù)功效持久可靠 优点(yōudiǎn)：防护功效持久、可靠。 缺点：需手动涂抹，带妆时需先卸妆或吸油后再补涂，易破坏(pòhuài)妆容。 适用场景：日常通勤，适合面部防护，防水型防晒霜适合游泳等(děng)水下活动(huódòng)场景。 选购要点：主要看(kàn)防晒霜的SPF值和PA值↓ SPF值是防UVB（中波紫外线）的(de)能力，市面上(shìmiànshàng)常见的防晒霜SPF值有50和30两种，遮蔽率分别为98%和96.7%； PA值是防UVA（长波黑斑(hēibān)效应(xiàoyìng)紫外线）的能力，PA带“+”越多，表示防晒黑能力越强。日常建议选(xuǎn)PA++，强紫外线环境下选PA+++或PA++++。 但是(dànshì)要注意“三喷三不喷” 优点(yōudiǎn)：使用方便，不易破坏妆容；含酒精(hánjiǔjīng)或薄荷成分的防晒喷雾可快速降温。 缺点：防护时间相对较(jiào)短，需要多次补喷；存在吸入风险，误吸(wùxī)有可能导致过敏性肺炎，儿童应谨慎使用。 △市面上销售的某款(mǒukuǎn)防晒喷雾 适用场景：适合运动后(hòu)或带妆时使用。 选购(xuǎngòu)要点：防晒喷雾和防晒霜成分差别不大，选购时(shí)主要看SPF值和PA值。 使用防晒喷(pēn)雾 记住“三喷三不喷” 喷身体，不喷脸，因为眼周黏膜(niánmó)更易受刺激。 在室外喷，不在室内喷，可以减少吸入风险(fēngxiǎn)。 喷皮肤，不喷衣物，因为某些(mǒuxiē)成分可能腐蚀化纤面料。 （央视新闻(xīnwén)客户端综合生命时报等） 监制丨郑弘制片人(zhìpiànrén)丨杨瑾策划丨荣梦岩编辑丨陈浩洲审校丨胡月 （来源：央视新闻客户端(kèhùduān)）