你“累点”低吗？

那么你是“充电五分钟(wǔfēnzhōng)，通话两小时”的 还是“充电两(liǎng)小时，通话五分钟”的 你(nǐ)是会选择先去健身房运动一下 之后去超市购买一些生活用品(shēnghuóyòngpǐn) 回到家立刻洗漱收拾(shōushí)房间 最后在睡前做一下周末(zhōumò)的出行计划 躺在沙发上一言不发到很晚(wǎn) 明明心里计划了很(hěn)久去洗澡 但要做很久(jiǔ)的心理建设 那么你(nǐ)就是现在互联网上经常被人提到的 后者(hòuzhě)则是“低精力人群” 都是同样的一天(yītiān)24小时 高精力(jīnglì)人群和低精力人群 却有着(yǒuzhe)截然不同的生活状态 二者甚至无法互相理解(hùxiānglǐjiě) 高精力人群(rénqún)有着“使不完的牛劲” 强度高(gāo)、节奏快、超长待机 一天干别人一周做的事情(shìqíng) 只有动起来才是(shì)享受生命 低精力人群则可以用一个“懒”字来概括(gàikuò) 好好的人说“离魂(líhún)”就“离魂”了 能把事情往后(wǎnghòu)拖绝不当下立刻就去做 主打一个“生命在于静止(jìngzhǐ)” 造成(zàochéng)这两类人群之间巨大鸿沟的 一方面在于人与人之间的生理(shēnglǐ)差异 有些人的身体素质足以支撑一整天不用(bùyòng)停歇 有些人则(rénzé)需要每天靠着 维生素BCDE等一系列瓶瓶罐罐(píngpíngguànguàn) 给自己“打气”才能(cáinéng)走出家门 另一方面则是(shì)生活中无数的隐形消耗 随着工作生活压力(yālì)的增大 以及大脑(dànǎo)每天要运转负荷大量信息 容易造成(zàochéng)很多看不到的心力消耗 使得原本(yuánběn)很多高精力的人 也慢慢(mànmàn)变成了低精力人 但(dàn)似乎在世俗的眼光中 高精力更加贴合当下人追求的“生命力(shēngmìnglì)” 成为了更被(bèi)认可的一种生活状态 但这样的状态真的(zhēnde)适合所有人吗？ 高精力人群(rénqún)确实有他们的优势 拥有(yōngyǒu)数不清的兴趣爱好 更加符合优秀“社会人”的形象(xíngxiàng) 但低精力人群也并(bìng)不代表能力不足 他们有自己独特(dútè)的智慧 十分善于分配自己的(de)精力 把能量放在(fàngzài)最重要的事情上 研究出一套属于自己的“节能”法则(fǎzé) 并且会更加容易获得心灵上的满足感(mǎnzúgǎn) 在快节奏中找(zhǎo)乐趣是一种生活方式 在慢节奏中充电也是(shì)一种生活方式 强制转换(zhuǎnhuàn)反而会造成身体负担 事实上一个健康的(de)生活状态应该是在 高能量和低能量之间(zhījiān)流动的 过于紧绷(jǐnbēng)或许也会面临精力透支的风险 而能量过低也(yě)会影响正常生活 需要注意的(de)是还有一部分 小小的手机屏幕和短(duǎn)视频中 精力在不知不觉(bùzhībùjué)中流失 也自然而然地对于生活中(zhōng)的其他事情 其实(qíshí)精力在一定程度上是可以被锻炼的 可以通过适当运动的方式(fāngshì)增强身体素质 找到生活(shēnghuó)中实实在在的“抓点” 发掘可以(kěyǐ)让人集中精力的爱好 当进入(jìnrù)“心流”状态时 能量就自然而然聚集起来(qǐlái)了 当然(dāngrán)不管是高精力还是低精力 喜欢自己的状态才是最(zuì)重要的 自己(zìjǐ)喜欢并且合适的生活节奏 这两类人群还有什么特点(tèdiǎn)？ 你更希望(xīwàng)成为哪一种？